Ang sakit talaga kapag ganyan, 'no? Yung biglang nag-iba ang takbo ng mga bagay at naging kaibigan na lang kayo. Alam ko nararamdaman mo. Pero alam mo, hindi rin naman madali magpaka-strong kapag ganito ang sitwasyon.
Una sa lahat, okay lang na kilalanin mo muna 'yung nararamdaman mo. Hindi masamang ma-sad o ma-disappoint. Normal lang 'yan. Pero importante rin na hanapin mo 'yung paraan para maka-move on.
Isa sa mga bagay na puwedeng gawin ay 'yung pag-focus sa sarili. Hanapin mo 'yung mga bagay na nagpapasaya sa'yo at gawin mo 'yun. Spend time with friends, magtrabaho sa mga bagay na interesado ka, o kaya subukan ang mga bagong hobbies.
Tsaka huwag mong i-pressure ang sarili mo na agad-agad makaka-move on ka. Minsan kasi, mas mahalaga 'yung proseso ng pag-heal kaysa sa bilis ng pag-move on. Bigyan mo lang ng oras ang sarili mo para makabangon.
At importante rin na tandaan mo na hindi mo kailangang mag-isa sa journey na 'to. May mga kaibigan at pamilya ka na puwedeng laging makausap at sumuporta sa'yo.
Kaya mo 'yan. Tiwala lang. Darating din 'yung araw na masasabi mong, "Okay na ako."